retiro para el bienestar

Un espacio para reconectarnos y sanar

18 de enero al 30 de enero de 2021

Idiomas: Inglés con traducción/interpretación al Español

100 horas certificadas por la Alianza Internacional de Yoga

 

Gamma – Ecuador en alianza con Y Knot Unwind Studio, Canadá & Inner Core Work, Holanda; presenta un exclusivo Retiro de Bienestar de 12 días en contacto directo con la naturaleza.

Lugar: Cuenca, Ecuador (Garupamba)

Fecha: 18 al 30 de enero de 2021

Fecha recomendada para llegar a Cuenca, 16 de enero de 2021.

El programa incluye

1. Sesiones diarias de meditación, pranayama, shatkarma

2. Sesiones diarias de medicina Ayurveda, doshas, alimentación, masaje, rutinas para el bienestar

3. Sesiones diarias de posturas básicas de Yoga para reforzar las actividades del retiro

4. Masaje de la Memoria Afectiva (ciencia Nahuatl), compartir de conocimientos sobre neurofisiología para el bienestar y la sanación

5. Una semana de desintoxicación a partir de alimentación basada en la medicina Ayurveda
 
6. Sesiones diarias de Nada Yoga (el yoga de la música y el sonido). La comprensión de la vibración y el sonido como elementos fundamentales de nuestra energía, para profundizar la experiencia del retiro en contacto con la naturaleza
 

"La gente teme el cambio porque teme lo desconocido. Pero la

única y mayor constante de la historia es que todo cambia"

Yuval Noah Harari

1250 dólares (USD)

Depósito para reserva de cupo: $ 400.

Pago total realizado antes del 15 de agosto.

Modalidades:

Curso completo 100 HORAS: 1250 USD

Curso parcial (50 horas - 5 días): 550 USD
Sesiones (un día): 95 USD

Las dos modalidades parciales incluyen:
movilización y alimentación

Pago

Envío a través de Western Union o Money Gram (información por correo)

Pago a través de PayPal
(Se genera con la inscripción)
Una vez recibida su ficha de inscripción y su pago, recibirá un correo con la confirmación

Incluye:

Transfer y movilización
Cuenca-CALMECATL Garupamba;
Garupamba - Cuenca

Hospedaje en habitaciones para cuatro y para seis personas con baño compartido
(2 al 7 de septiembre)

Alimentación: tres comidas vegetarianas, saludables y adecuadas a las necesidades de aprendizaje y práctica durante el taller.

Una semana de alimentación guiada (ayurveda) para desintoxicación

Bebidas: aguas aromáticas y medicinales de manera permanente.

Camiseta CALMECATL.

Material (Manual general de contenidos del curso en inglés o español; cuaderno de notas, bolígrafo).

Guía y facilitación maestras de Canadá y Ecuador.

Certificación de 100 horas entregada por Y Knot Unwind Studio, con validez internacional.

Informacion General

Ecuador:

Ubicación: Sudamérica, costa del pacífico

Moneda: Dólar norteamericano (USD)

Aeropuertos internacionales: Quito (UIO), Guayaquil (GYE)

Idioma: Español

Cuenca:

Altura: 2400 m.s.n.m

Clima: 12° a 25° C (50° a 77° F)

Población: 500.000 habitantes

Moneda: Dólar US

Aeropuerto local Cuenca: Mariscal Lamar (vuelos diarios desde y hacia a Quito en dos horarios)

Distancia de aeropuertos internacionales a Cuenca:

  • Guayaquil: 300 Km (4 horas por tierra)
  • Quito: 440 Km (9 horas por tierra; 40 min por avión)

Transporte terrestre Cuenca: diario cada hora aproximadamente desde y hacia Quito y Guayaquil.

CUENCA, es la tercera ciudad más grande del Ecuador, ubicada en la región sur. Se encuentra a 465 km de la capital, Quito, en la Cordillera de los Andes, a una altura de 2460 m.s.n.m. Es capital de la provincia del Azuay.

Declarada por la UNESCO Patrimonio Cultural de la Humanidad por sus características arquitectónicas que guardan perfecta armonía con el entorno natural. Está bañada por cuatro ríos. Sus nombres anteriores fueron: Guapondelig (Cultura Cañari) que significa: Llanura grande como el cielo; posteriormente Tomebamba (Cultura Inca), significa: Valle de los cuchillos.

REFUGIO CALMECATL - GARUPAMBA

Refugio Calmecatl se encuentra situado en Garupamba a 70 Km de Cuenca

Altura: 3000 m.s.n.m.

Ecosistema: Bosque altoandino, nativo; Páramo.

Temperatura: 6° a 16° C (43° a 61°F).

Poblados más cercanos: La Paz, Nabón (12 km); Susudel, Oña (16 km). No existe servicio de transporte frecuente.

Instalaciones: Habitaciones compartidas, camas literas. Unidades sanitarias ecológicas, secas. Duchas de agua caliente. Energía solar y eólica.

Cobertura telefónica: mínima. Eventualmente empresa “Claro”.

Internet: No.

Alimentación: vegetariana con leguminosas, verduras, tubérculos, frutas, típicas de Los Andes.

Botiquín completo con medicinas básicas.

Plantas medicinales para: sistema digestivo, respiratorio, depurativo

El espíritu de Calmecatl

Refugio Calmecatl, se encuentra en el sector llamado Garupamba que significa “pampa lejana” en idioma Cañari.

El nombre Calmecatl, ha sido dado por la tradición antigua Nahuatl (Civilización Maya) y significa “La Casa del Tejido Viviente”. Según esta tradición, un Calmecatl es un espacio de generación de conocimiento, aprendizaje y convivencia bajo nuevos paradigmas de relación: confianza, solidaridad, respeto, coherencia, armonía con la naturaleza.

Refugio Calmecatl es un espacio para construir y aprender en la práctica nuevas formas de cuidarnos y de cuidar nuestro entorno. Es un espacio para recordar y sentir que somos parte de la naturaleza.

Nuestro Calmecatl tiene un compromiso con el cuidado del páramo andino y del agua.

Por ello, en el Refugio Calmecatl, no se permite el consumo de tabaco, sustancias enteógenas o alcohol; pues encontrar nuestra naturaleza y cuidarla es parte de nuestro compromiso con la red de la vida.

Información importante

Es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones de ropa y otras sugerencias para el taller:

  • Traer ropa cómoda y abrigada
  • Ropa que posibilite realizar ejercicios con el cuerpo
  • Ropa suficiente para los 12 días de taller (no existe servicio de lavandería)
  • Es indispensable gorra para el frío, guantes y medias de lana
  • Gorra para el sol
  • Abrigos para lluvia (en septiembre llueve poco, pero las condiciones podrían variar)
  • Botas de caucho para caminatas y senderismo (en Refugio Calmecatl, Garupamba existen botas para personas de talla promedio)
  • Sleeping bag (opcional, el Refugio cuenta con cobijas gruesas y sábanas)
  • Protector solar
  • Repelente de mosquitos
  • Linterna
  • Refugio Calmecatl, en Garupamba se encuentra distante de poblados grandes (al menos 12 km), por lo que no existen lugares cercanos donde comprar ningún medicamento, alimento o ropa.

Experiencias Retiro 2019

Información logística para la llegada

Recomendamos llegar a Cuenca el día anterior, es decir el 17 de enero.

FECHA: 18 de enero

  • Lugar de encuentro: Cuenca
  • Dirección: Oficina Fundación GAMMA*

           Dirección: Av. Remigio Crespo y Guayas. Esquina. Edificio San José, Oficina 303

  • Fecha: 18 de enero
  • Hora: 08h00
  • Contactos:

       Telf.: 593 9 96386193 (celular, Sandra López)

       Telf.: 593 9 83595921 (celular, Gabriela Avila)

 *Aquí nos espera un bus para transportar a todo el grupo hacia Garupamba, Refugio CALMECATL

Inscripción

Por favor, llene la ficha de inscripción; todos los campos marcados (*) son obligatorios. Se dejará sentada la inscripción luego de haber realizado el pago.